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Como lidar com a ansiedade

Uma pesquisa realizada pela UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro) que entrevistou 1.460 pessoas entre os períodos de 20 a 25 de Março e 15 a 20 de Abril, mostrou que os casos de depressão aumentaram em 90% após a pandemia do novo coronavírus. A pesquisa ainda mostrou que o percentual de pessoas com estresse agudo aumentou em 40%, e o de pessoas com crise de ansiedade aguda subiu em 71%.

Nesse novo episódio chamamos nossa amiga psicanalista Shai Vieira para nos ajudar a entender o que realmente é a depressão e a ansiedade que tanto nos rodeia durante essa pandemia.